Dispositivos y accesorios
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Total 3h 15min
6 porcji
Ingredientes
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (opcional) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (opcional) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
594.2 mg
Proteína
11 g
Calorías
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Grasa
1.3 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
0.2 g
Carbohidratos
72.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Koktajl owocowy
5min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Tropikalny moktajl
10min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min