Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Calorías 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grasa 1382 g

Fibra 9.9 g

Grasas saturadas 1235 g

Carbohidratos 338 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Farfurii colorate 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Dovlecei murați

360h

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Porridge

15min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

1h 15min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Ninguna valoración

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2h 30min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min