Mango-Kokos-Kuchen

2.8 14 valoración

Prep. 5min

Total 45min

24 Stücke

Ingredientes

Mango, reif in Stücken (4 cm)
300 g
Haferdrink
100 g
Ahornsirup
40 g
Kokosöl flüssig
30 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Bestreuen
70 g
Mehl
180 g
Eier
3
Backpulver
2 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 32.7 mg

Proteína 1.1 g

Calorías 298.9 kJ / 71.4 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.8 g

Carbohidratos 9.9 g

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