Dispositivos y accesorios
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Prep. 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
280.2 mg
Proteína
12.8 g
Calorías
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Grasa
20 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
23.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min