Dispositivos y accesorios
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Recetas
Turquía
Turquía
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Poşe Yumurtalar
16 мин.
Hellim ve Beyaz Peynirli Kek
1ч. 45 мин.
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 мин.
Katıklı Kabak Dolması
1ч. 10 мин.
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 мин.
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 мин.
Bol Proteinli Muzlu Kek
2ч.
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 мин.
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 мин.
Çikolatalı Dev Kurabiye
1ч. 10 мин.
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45 мин.
Semizotu Yemeği
1ч. 5 мин.