Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık, soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
o bien 350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
o bien 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu, ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
o bien 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert, parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 38 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 1197 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
Ninguna valoración
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
Ninguna valoración
Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay
Ninguna valoración
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
Ninguna valoración
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20 min
Turplu Taze Otlu Quark
5min
Mantar Ezmesi
1h 40 min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası
2h 10 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20min