Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porce

Ingredientes

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
    ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje na pokapání

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 180.3 kcal / 754.5 kJ
Proteína 10.3 g
Grasa 9 g
Carbohidratos 14 g
Fibra 1.4 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 116.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...