Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

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Prep. 5min
Total 15min
4 doses

Ingredientes

  • cenoura c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    200 g
  • maçã biológica c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • azeite
    45 g
    45 g óleo de girassol
  • mel
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de xarope de ácer
  • mostarda
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    3 - 4 pitadas de
  • queijo feta esfarelado
    150 g
  • mistura de frutos secos picados grosseiramente
    40 g

Inf. nutricional por 1 dose

Calorías 373.5 kcal / 1562.7 kJ
Proteína 9.8 g
Grasa 30.2 g
Carbohidratos 19.2 g
Fibra 3.1 g
Grasas saturadas 9.8 g
Sodio 811.6 mg

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