Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Inf. nutricional
- por 1 zavařovací sklenice
- Calorías
- 568 kJ / 136 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 81.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sezamové sušenky
1h 15min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Keine Bewertungen
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 Std. 30 Min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Keine Bewertungen
Bretaňské sušenky (bez cukru)
1 godz.
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 godz.
Sezamové tyčinky
1 godz.
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Keine Bewertungen
Květy černého bezu smažené v těstíčku
30min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Kakaové bulky připravené v páře
3h