High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredientes

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 568 kJ / 136 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3h

Rychlý jahodový dezert

Rychlý jahodový dezert

5min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Ninguna valoración

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3h

Sushi s krabími tyčinkami

Sushi s krabími tyčinkami

1h 20min