Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 14.9 g

Calorías 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Ninguna valoración

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Ninguna valoración

Cornetti e carne macinata con composta di mele

55min

Hamburger con Coleslaw

40min

Foresta nera

2h 30min

Vellutata di pomodoro

10min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10min

Integratore per le difese immunitarie

5min

Curry verde di pollo

55min

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40min

Lasagne

2h