Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. ρύζι
- 1050 γρ. νερό
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, κομμένο σε λωρίδες
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. φρέσκο κόλιανδρο
- 20 γρ. φρέσκο μαϊντανό
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 10 γρ. μουστάρδα
-
120
γρ. γιαούρτι
o bien 100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας) - 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Proteína
- 23.6 g
- Carbohidratos
- 50.2 g
- Grasa
- 27.3 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 1422.8 mg
Recetas alternativas
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna valoración
Crêpes Suzette
Ninguna valoración
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna valoración
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
Ninguna valoración
Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας
25h
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Ninguna valoración
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 phút
Smoothie με πορτοκάλι
5 Min