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Bønnedip med soltørket tomat

Bønnedip med soltørket tomat
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Prep. 10min
Total 30min
4 porsjoner
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Ingredientes

  • tomater, tørkete, i olje tappet
    12
  • næringsgjær
    1 ss
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ts
  • chiliflak, tørket
    ½ ts
  • havsalt
    ½ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • sorte bønner, hele, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)
    240 g
  • rød paprika oppdelt
    150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 8.4 g
Calorías 593 kJ / 142 kcal
Grasa 4.3 g
Carbohidratos 17.5 g

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