Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 30min
4 porții

Ingredientes

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (opcional)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 7 mg
Proteína 1 g
Calorías 337 kJ / 80 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3.9 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...