![Steamed Vegetables with Kefir Dressing Steamed Vegetables with Kefir Dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/000D3EB4-550A-4480-98E0-E879BC6FD2EF/Derivates/ee4ee838bba124f6ce4ad34df64f0b3d0a839b8d.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 120.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hearty Seafood Chowder
1h
Vegetable trimming stock
2 Std.
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Chocolate Avocado Dream
15 min
Garlic and Herb Breadcrumbs
5 min
Minced Meat
35 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min
Mashed Potatoes (Peeler)
30 min
No fail mash potato
20 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Cooking White Rice
25 min
Tomato passata
1h 40 min