Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Popcorn cu caramel sărat
1 Std. 55 Min
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3 godz. 50 min
Supă marocană picantă de linte
Ninguna valoración
Tocană de legume tex-mex
1 Std. 15 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Brunch englezesc
Ninguna valoración
Obraji de porc sous-vide
8 Std. 30 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 godz. 35 min