Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Spritzer cu pepene și ghimbir
45min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73 Std.
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Keine Bewertungen
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Unt cu ghimbir
Keine Bewertungen
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1h
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30min
Macarons cu căpșune
2h 30 min