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Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio
Prep. 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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pistácio torrado s/ casca e s/ sal60 g
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salsa só as folhas10 g
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hortelã só as folhas5 g
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manjericão só as folhas10 g
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azeite30 g
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cebola roxa cortada ao meio80 g
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pasta de sésamo (tahini)30 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
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pasta de miso30 g
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sal2 - 3 pitadas de
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pimenta preta2 - 3 pitadas de
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beterraba cozida cortada em pedaços200 g
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cevada em grão120 g
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água1200 g
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tomate-cereja12
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pepino200 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
244.8 kcal /
1024.4 kJ
Proteína
7.3 g
Grasa
13.4 g
Carbohidratos
27 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
1.9 g
Sodio
294.6 mg
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