Dispositivos y accesorios
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20min
Total 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredientes
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Sodio
91.1 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
45.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Back to school
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Ninguna valoración
Ζεστό ροζ smoothie
10min
Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα
1h 15min
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
Ninguna valoración
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Ninguna valoración
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20min
Φιλέτο πιπεράτο
20min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min