Dispositivos y accesorios
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
Prep. 20min
Total 40min
8 porcji
Ingredientes
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g pomidora śliwkowego w całości, mieszczącego się do szerokiej części podajnika
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g sałaty lodowej bez twardych części, porwanej na kawałki
-
1 awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół
Dressing
-
120 g majonezu (patrz wskazówka)
-
25 g musztardy (patrz wskazówka)
-
25 g octu jabłkowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka miodu (opcional)
-
4 łyżki kiełków np. brokułu, rzodkiewki
-
1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
353.7 mg
Proteína
7.7 g
Calorías
745.6 kJ /
178.2 kcal
Grasa
6.5 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
23.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wrapy karaibskie
35min
Wrapy tikka masala
40min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6, TM7)
1h 30min
Kanapki rainbow (TM5)
40min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min