Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Vårig grapefruktsallad
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
vatten plus extra för att kyla sparris480 g
-
isbitar för att kyla sparris
-
vatten uppdelat, plus extra för att kyla sparris17 g
-
sparris i bitar (1-2 tum)340 g
-
zucchini i rundor skivor (¼ tum)200 g
-
schalottenlök30 g
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olivolja40 g
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grapefruktjuice40 g
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salt½ tesked
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malen svartpeppar⅛ tesked
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chiafrö2 teskedar
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babyspenat110 g
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hackade valnötter2 matskedar
-
pumpafrö1 matsked
-
solrosfrö1 matsked
-
grapefrukt i klyftor (se tips)2
-
färsk gräslök strån, hackade4 - 6
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
224.2 kcal /
938.1 kJ
Proteína
6.1 g
Grasa
15.4 g
Carbohidratos
19.8 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
2.1 g
Sodio
325.4 mg
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