Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.3 38 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
150 g
Brokkoliröschen
130 g
Wasser
400 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
130 g
Apfelsaft
50 g
Rapsöl
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 169 mg

Proteína 8 g

Calorías 1019 kJ / 244 kcal

Grasa 10 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 34 g

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