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Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute
4.3 19 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
3 Portionen
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Ingredientes

  • Vollkornreis
    70 g
  • Kürbis in Stücken
    270 g
  • Pute in Stücken
    75 g
  • Wasser
    1200 g
  • Butter
    ¼ TL
    ¼ TL Rapsöl
  • Obstsaft
    100 g
  • Rapsöl
    25 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 55 mg
Proteína 7 g
Calorías 961 kJ / 230 kcal
Grasa 11 g
Fibra 1.5 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 28 g

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