Smoothie cu mango și ananas

Name: Smoothie cu mango și ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 7 pahare
Ingredients: 350 g mango, copt; 200 g ananas proaspăt; 4 fructul pasiunii; 2 banane; 200 g căpșune, congelate; 80 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

3.0 (2 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 10min

Raciones 7 pahare

Ingredientes

350 g mango, copt, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
200 g ananas proaspăt, bucăți
4 fructul pasiunii
o bien 80 g pulpă de fructul pasiunii, proaspătă sau decongelată
2 banane (aprox. 200 g), bucăți
200 g căpșune, congelate
80 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

Inf. nutricional: por 1 pahar
Calorías: 473 kJ / 113 kcal
Proteína: 2 g
Carbohidratos: 21 g
Grasa: 1 g
Fibra: 2.9 g