Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (opcional)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opcional)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 φλιτζάνι
- Calorías
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 15.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna valoración
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24h 15min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Ninguna valoración
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Ninguna valoración
Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών
Ninguna valoración
Αλεσμένος καφές
Ninguna valoración
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Moelleux σοκολάτας
45min
Ατομικές μηλόπιτες
Ninguna valoración
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1 godz. 30 min
Ροζ "moon milk"
Ninguna valoración
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10min