Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Ninguna valoración
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1sa 10 dk
Veganský challah chléb
2h 30min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Ninguna valoración
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10 min
Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami
50min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 godz. 50 min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 Std. 35 Min
Čočkový salát
2h 45min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Květáková rýže
10min