茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

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Prep. 10min

Total 20min

4 人份

Ingredientes

去皮鸡大胸肉切片
200 克
料酒
10 克
新鲜菠萝去皮
200 - 250 克
油
10 克
番茄沙司
50 克
糖
10 克
生抽
20 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 436 mg

Proteína 13 g

Calorías 564.3 kJ / 135 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 12.9 g

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