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Palitos de curgete com molho de iogurte - TM5
Prep. 5min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
curgete s/ extremidades700 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
½ c. chá de alecrim, ou frescoalecrim seco (opcional) ou fresco½ c. chá de
-
cebolinho, fresco10 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos5
-
pimenta preta½ c. chá de
-
60 g farinha de ararutafécula de batata50 g
-
azeite1 c. sopa de
Molho
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha pequena cortada em pedaços1
-
iogurte grego250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
raspa de limão1 pedaço de
-
1 c. sopa de orégãosorégãos frescos1 c. sopa de
-
azeite10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 doses
Sodio
7920.1 mg
Proteína
144.9 g
Calorías
8882.7 kJ /
2123 kcal
Grasa
120.3 g
Fibra
15.2 g
Grasas saturadas
46.9 g
Carbohidratos
121.9 g
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