Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Carbohidratos
- 25.9 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 199 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sushi cu somon afumat
1 Std. 20 Min
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Ninguna valoración
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min
Margarita de pepene verde
10min
Portocală arsă
Ninguna valoración
Tort halva cu ciocolată, fără gluten
1 Std.
Unt cu fagure de miere
Ninguna valoración
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Ninguna valoración
Ciocolată cu maca
50min
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Smoothie vegan cu cafea
10min