Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 720 g Hähnchenbrust, in 6 Stücken (à ca. 120 g)
- 30 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 ¼ TL Salz
- 90 g Erdnusscreme
- 830 g Wasser
- 300 g Reis, parboiled
-
1 - 2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Salatgurke, längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Stängel Koriander, gehackt
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2849 kJ / 681 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 46 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 1426 mg
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