![Smoothie z marchewki Smoothie z marchewki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4DA6A0FB-80BF-49A8-B326-07D4DC8517A7/Derivates/B93E6BF0-79A9-45F1-8151-99A699132366.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kawałków ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
- 350 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 15.1 g
- Grasa
- 9.2 g
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