Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pâte
- 220 g d'eau
- 1 c. à café de sucre
-
2
c. à café de levure déshydratée
o bien 20 g de levure fraîche, émiettée - 20 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser
- 400 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
Garniture de paneer
- 250 g de paneer (fromage indien), en cubes (1-2 cm)
- 200 g de poivrons, en cubes (1-2 cm)
- 200 g d'oignons, en cubes (1-2 cm)
- 2 gousses d'ail
- 150 g de yaourt
- 1 ½ c. à café de coriandre moulue
- 1 - 1 ½ c. à café de piment en poudre
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 ½ c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
- 2 c. à café de jus de citron, fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
Sauce tomate
- 3 gousses d'ail
- 15 g de feuilles de basilic frais
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 370 g de tomates, épépinées, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 - 1 ½ c. à café de sucre
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
Montage
- 200 g de mozzarella, en morceaux
- de la farine de blé, pour travailler la pâte
- du piment séché en flocons, pour saupoudrer (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3699.7 kJ / 884.3 kcal
- Proteína
- 39.8 g
- Carbohidratos
- 125.2 g
- Grasa
- 29.4 g
- Grasas saturadas
- 10.5 g
- Fibra
- 19.1 g
- Sodio
- 2133.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crêpes sans lactose à la confiture
Ninguna valoración
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Mojito à la grenade
10min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 Std. 45 Min
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Muffins aux champignons et au chocolat
1 Std.
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 Std. 45 Min
Ciabattines
3 Std. 30 Min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10min
Pâte de base pour pain
24h 5min