![Wystrzałowe szaszłyki owocowe Wystrzałowe szaszłyki owocowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A129467B-201B-4A09-AA12-087D77C1F280/Derivates/FA4EFE0C-1A9B-49D3-A4F4-9B31061FA732.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
o bien 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 16.4 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 4.1 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 19 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Owocowe lody na patyku
5 Std. 50 Min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8 godz.
Banany w czekoladzie
1h
Rybki w chlebowej panierce
40min
Zajączki z kremu cytrynowego
40min
Hot dogi pieski
40min
Trufle nietoperze z dynią
2h 30min
Żujki truskawkowo-malinowe
3h 45min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)
6h 10min
Ciasto "Pszczółka"
1u. 45min
Tort z niespodzianką
12h
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1u. 45min