Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 porsi
Ingredientes
Roti Gandum Utuh
-
air340 g
-
ragi kering2 ¼ sdt
-
gula1 sdm
-
tepung terigu400 g
-
tepung gandum utuh110 g
-
biji rami30 g
-
biji bunga matahari (opcional) tambahkan untuk taburan55 g
-
garam1 ½ sdt
Celupan
-
Greek yoghurt140 g
-
alpukat potong-potong30 g
-
madu15 g
-
mustard30 g
-
150 g keju ricotakeju feta potong-potong140 g
-
garam½ sdt
-
lada hitam bubuk1 jumput
Perakitan
-
wortel potong julliene (6 cm)140 g
-
timun potong julliene (6 cm)140 g
-
paprika merah, potong julliene (6 cm)140 g
-
paprika kuning, potong julliene (6 cm)140 g
-
seledri Eropa potong julliene (6 cm)140 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsi
Sodio
658.9 mg
Proteína
11.2 g
Calorías
1328 kJ /
317.4 kcal
Grasa
9.1 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
48.4 g
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