Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 345 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
8 porcji

Ingredientes

Pieczywo chrupkie
  • pestek dyni
    50 g
  • mąki żytniej razowej
    100 g
  • płatków owsianych
    100 g
  • siemienia lnianego
    50 g
  • ziaren sezamu, białego
    50 g
  • słonecznika łuskanego
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody letniej
    150 g
  • oliwy z oliwek
    50 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 288.1 kcal / 1205.5 kJ
Proteína 8.9 g
Grasa 19.3 g
Carbohidratos 22.9 g
Fibra 6.2 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 295.6 mg

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