Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 19.3 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 295.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1hod. 40min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2小时 15 分钟
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 Std. 30 Min
Ciastka ANZAC
40min
Ciastka na myślenie
45 Min
Bułeczki pszenno-żytnie
12j 30 menit