Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Piernikowe muffiny
-
oleju kokosowego płynnego110 g
-
melasy100 g
-
mleka125 g
-
syropu klonowego150 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego10 g
-
jajko1
-
śmietany, 12% tłuszczu125 g
-
mąki pszennej240 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej110 g
-
sody oczyszczonej1 ½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
-
3 łyżeczki korzennej przyprawy do piernikacynamonu, mielonego2 łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego1 łyżeczka
-
kardamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
cukier trzcinowy do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
-
płatków owsianych, górskich140 g
-
400 g mlekanapoju migdałowego, niesłodzonego400 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 g
-
nasion chia20 g
-
miodu60 g
-
masła orzechowego85 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
1166.7 kcal /
4881.4 kJ
Proteína
23.2 g
Grasa
49.1 g
Carbohidratos
165.6 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
30.2 g
Sodio
1052.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POMYSŁ NA LUNCH
12 Recetas
Polonia
Polonia
