Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 1791 kJ / 428 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 16 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Granola para os mais novos
1h
Granola de frutos secos com laranja
1 godz. 15 min
Pão preto
2h
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30 min
Barras de cereais com alperce
30 Min
Gelado de avelã com molho de chocolate
9h
Granola
25 Min
Granola de abóbora
1sa 5 dk
Barritas de cereais
55min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Quadrados de laranja e coco
35min
Barras energéticas de frutos secos
4h