Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 176.3 mg

Proteína 3 g

Calorías 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 7.2 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μαργαρίτα

10 Min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 Min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 Min

Connie Berry

Keine Bewertungen

Λεμονάδα με φράουλες

10 Min

Τζιν & τόνικ με μούρα

15 Min

Μοχίτο

10 Min

Σιρόπι λεμονιού

10 Min

Αριάνι

5 Min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 Min

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

10 Min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo