Dispositivos y accesorios
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
176.3 mg
Proteína
3 g
Calorías
830.3 kJ /
198.5 kcal
Grasa
10 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
7.2 g
Carbohidratos
27.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Keine Bewertungen
Αυγά στο φούρνο με πέστο
Keine Bewertungen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Blue Hawaiian
Keine Bewertungen
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Keine Bewertungen
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4 Std. 30 Min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1 Std. 5 Min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40 Min
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Keine Bewertungen