Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
TM6

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 1 κομμάτι φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
  • 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
  • 300 γρ. νερό καρύδας
  • 200 γρ. νερό
  • 2 - 3 παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
  • 15 γρ. λάδι καρύδας
  • 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
  • 10 γρ. σπόρους chia

Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
830.3 kJ / 198.5 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
27.9 g
Grasa
10 g
Grasas saturadas
7.2 g
Fibra
7.2 g
Sodio
176.3 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas