Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 176.3 mg

Proteína 3 g

Calorías 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 7.2 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Ninguna valoración

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14h 35min

Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή

Ninguna valoración

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Ninguna valoración

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Ninguna valoración

Κρέμα μούρων

20min

Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας

25h

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια

12h 45min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min