Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g su
- 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
- 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
-
10
g ıspanak yaprağı, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
- 10 g lor peyniri
- 1 tk yulaf unu
- 2 tk tam buğday unu
- 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (opcional)
- 1 tutam kimyon (opcional)
- 1 - 2 tk sıvı yağ
- Inf. nutricional
- por 1 ad
- Calorías
- 217 kJ / 52 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 2.9 g
- Fibra
- 0.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2h 30min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 min
Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa
25 min
Armutlu Yulaf Kreması
10min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10min
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30 min
Lor Peynirli Pankek
35 min