Salat med bønner, avocado og tun

Salat med bønner, avocado og tun

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Prep. 10min
Total 20min
4 portioner

Ingredientes

  • vand
    500 g
  • grønne bønner frost
    150 g
  • løg kvarte
    100 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • hvid eddike
    20 g
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • salt
    ½ teske
  • avokado skåret i tern
    80 g
  • smørbønner, fra dåse drænet og skyllet
    250 g
  • tun i olie godt drænet
    200 g
  • cherrytomater skåret i halve
    100 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 513.8 mg
Proteína 20.4 g
Calorías 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Grasa 20.3 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 20.5 g

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