Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
o bien ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1689 kJ / 400 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 8.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tavuklu Pilav
1h 10min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Mercimek musakka
2h 20min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Kabak Lazanya
45min
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 Std.
Buğday Salatası
35min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35min
Kabak Tatlısı
7h
Taze Soğanlı Tart
35min