Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Kokosraspeln (opcional)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcional) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 92 mg

Proteína 6 g

Calorías 706 kJ / 169 kcal

Grasa 8 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 20 g

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