Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 黄油 ，涂抹用
- 200 克 新鲜混合莓果 （见要诀）
- 40 克 美国大杏仁 （生的或烤过的）
- 2 汤匙 全麦面粉
- 190 克 牛奶
- 60 克 蜂蜜
- 2 颗 蛋
- 1 汤匙 黄油
- 蜂蜜 ，上菜用
- 原味酸奶 ，上菜用（可省略）
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 976 kJ / 232.3 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 18.3 g
- Grasa
- 15.1 g
- Grasas saturadas
- 6.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 48.7 mg
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