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Batido saudável
Prep. 5min
Total 10min
2 copos
Ingredientes
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laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços1
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alperce s/ caroço100 g
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cenoura cortada em pedaços80 g
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tofu (ver dica)70 g
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cubos de gelo100 g
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cajus picados grosseiramente10
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bebida de soja150 g
Inf. nutricional por 1 copo
Calorías
182.5 kcal /
763.5 kJ
Proteína
10 g
Grasa
6.5 g
Carbohidratos
24 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
55.5 mg
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