Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 182 kcal / 761 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Sodio
- 86.5 mg
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