Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 葵花籽 ，冲洗瀝乾
- 260 克 水
- 10 克 白酒 (opcional)
- 100 克 新鮮蘑菇 ，對切或切成¼塊
- 50 克 橄欖油
- 60 克 紅蔥頭 ，切半
- ¼ - ½ 茶匙 鹽
- ¾ 茶匙 黑胡椒粉
- 10 克 醬油 (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
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