Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 g Bananen, reif in Stücken (2 cm)
- 50 g Apfelmus
- 120 g brauner Zucker
- 120 g Sonnenblumenöl
- 140 g Vollkorn-Weizenmehl
-
60
g Cashewdrink
o bien 60 g Mandeldrink - 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
-
30
g Datteln, entsteint in kleinen Stücken (5 mm)
o bien 30 g Rosinen - 15 g Backpulver
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 197 kcal / 823 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Fibra
- 1.9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 0 mg
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