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咖喱鸡山药米饭便当

咖喱鸡山药米饭便当
4.6 5 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 40min
1 完整食谱
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Ingredientes

  • 米 需提前浸泡1小时洗净沥干
    100 克
  • 鸡腿肉 切2.5×2.5厘米块
    200 克
  • 胡萝卜 切2.5×2.5厘米丁
    50 克
  • 山药 去皮切小块
    50 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 糖
    1 茶匙
  • 水
    280 克
  • 油咖喱
    55 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 完整食谱

Sodio 894.8 mg
Proteína 51.2 g
Calorías 3532 kJ / 845 kcal
Grasa 28.2 g
Fibra 1.1 g
Grasas saturadas 8.6 g
Carbohidratos 96.3 g

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