Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 796 mg

Proteína 33 g

Calorías 1897 kJ / 453 kcal

Grasa 22 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Mousse de fructe

4h 50min

Ouă umplute

55min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2h 45min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40min

Chec aromat, cu fructe și rom

1h 20min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1h

Negrese cu cireșe amarena

1h

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3h 45min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Plăcintă țărănească

1h 10min