Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 valoración

Prep. 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 796 mg

Proteína 33 g

Calorías 1897 kJ / 453 kcal

Grasa 22 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Supă cu tăiței

Supă cu tăiței

35min

Cocktail cu căpșune

Cocktail cu căpșune

10min

Pui teriyaki cu orez

Pui teriyaki cu orez

40min

Tagine de miel cu caise și miere

Tagine de miel cu caise și miere

1h 50min

Tocăniță în stil grecesc

Tocăniță în stil grecesc

45min

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

1h

Gnocchi tricolore

Gnocchi tricolore

35min

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40min

Cartofi în sos picant de roșii

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Ciocolată caldă Inca

Ciocolată caldă Inca

40min

Supă de pui pentru zile de iarnă

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h