Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 796 mg

Proteína 33 g

Calorías 1897 kJ / 453 kcal

Grasa 22 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Ninguna valoración

Unt cu fagure de miere

10min

Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie

Ninguna valoración

Băutura îndrăgostiților

Ninguna valoración

Tortulețe cu crevete și crabi

25min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

1h

Plăcintă cu miel și praz

2h

Tartă cu ciocolată și lichior de portocale

3h 45min