Dispositivos y accesorios
Slow-cooked Chorizo og blækspruttestuvning med smørbønner
Prep. 15min
Total 5h 30min
4 portioner
Ingredientes
-
olivenolie20 g
-
løg, brune skåret i både200 g
-
chorizo tern (1 cm), efter smag60 - 80 g
-
gulerod tern (1 cm)150 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
vand350 g
-
havsalt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
rød chili, frisk unden frø, tyndt skåret½
-
paprika efter smag½ - 1 tsk
-
blæksprutte, hele, medium renset, skåret i mindre stykker (ringe (2-3 cm) og tentakler)650 g
-
laurbærblad, tørret1
-
½ tsk fiskefond, smuldretfiskebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret½
-
smørbønner, fra dåse drænet400 g
-
koriander, frisk kun bladene, til pynt
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1104 mg
Proteína
44 g
Calorías
1990 kJ /
475 kcal
Grasa
21 g
Fibra
6.9 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Slow cook med knivdække
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Stegte nudler med rejer
Tanpa peringkat
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Tanpa peringkat
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1j 15 menit
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Tanpa peringkat
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Tanpa peringkat
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Tanpa peringkat
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Tanpa peringkat
Havbras med krydderolie
Tanpa peringkat
Laks med grøntsagssovs
Tanpa peringkat
Burger af havtaske og laks
Tanpa peringkat
Fiskeburger
Tanpa peringkat
Laks med aromaer ved 50°C
Tanpa peringkat