Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 50min
4 porce

Ingredientes

  • 250 gramů bílého jogurtu
  • 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
  • 540 gramů vody
  • 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • 2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
  • nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
  • 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
  • 1 vejce
  • 2 špetky chilli, prášku
  • 1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
  • citrónová šťáva podle chuti
  • extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 231.3 kcal / 971.5 kJ
Proteína 26.3 g
Grasa 9.9 g
Carbohidratos 8 g
Fibra 1.4 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 1055.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...