Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7 329 valoraciones

Prep. 10min

Total 24h 10min

4 portions

Ingredientes

almonds dry roasted or activated
120 g
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces
1
rolled oats
100 g
chia seeds
40 g
milk of choice non dairy (see Tips)
550 g
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)
1 tbsp
sea salt
1 pinch
frozen mixed berries (of choice), to serve
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Calorías 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Grasa 24.4 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 31.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Quick porridge

10min

Breakfast on-the-go

10min

Cacao banana porridge

15min

Better-for-you banana pancakes

30min